悪玉【2020-06-23更新】 | 蓮田市の不動産のことならアパマンショップ蓮田店-丸岩産業株式会社-

悪玉2020-06-23

こんにちは！
AMPM山本です。


先日のブログの
健康診断結果が届きました。



だいたい
A、A、A・・・・


ときて


C？


『LDLコレステロール』
に『H（高い）』の印が・・・



中性脂肪は低いんですが
悪玉コレステロール値が高い・・・


うーん
私ジュース類は滅多に飲まないし
会社でも常に水かお茶類
コーヒーはブラック


家での食事も

岩﨑専務に
『やまもっちゃん家は毎日が
精進料理みたいな感じ？（笑）』
なんて言われるほど

肉食ではなく魚と野菜中心です。

※色々な面で私『ザ・昭和』的なキャラです。



やはり運動でしょうか。
いくらちょこっと筋トレし始めたといっても
やっぱり『有酸素運動』をしないとですかね。


前は週に１回プールで泳いでたんですが
コロナの影響で行けなくなってしまいました。



とすると走る？
でも走るの苦手、あまり好きではありません。


ということで
藤井店長のように
縄跳びしようと思います。


健康体目指して頑張ります！




 

ページ作成日　2020-06-23