水　大事です【2020-04-27更新】 | 蓮田市の不動産のことならアパマンショップ蓮田店-丸岩産業株式会社-

水分補給はキホンのキ2020-04-27

皆様こんばんは。
AMPM山本です。

弊社も昨今の状況下、勤務体制変更などをさせていただき、ITをフル活用して業務遂行しております。
一部シフトによる在宅勤務等を開始して、何となく慣れてきた今日この頃です。


毎日のように、新型コロナウイルスに関して、今後どうなるのか？気になります。

非常事態の中、やはり、外出自粛はもとより、最大限体調管理に気を付けねば・・・・と思います。


弊社のオーナー様でも医療関係に従事されている方がおられますが、やはり話を伺うと、

基本は『免疫力』
とおっしゃいます。


免疫があれば、なんでもできる、跳ね返せる、そうです。

では免疫力を高めるには、これしかない、とおっしゃいます。

水、食事、睡眠

水分をしっかりとって、腸に良い食事（根菜を中心とした煮物などがベストだそうです）をして、たくさん寝ていれば、何にも怖くない！

たしかにその通りですね・・・。


でもどうしても、コーヒーやお茶ばかり飲んだり、偏った食事になったり、夜はついついスマホで動画を・・・。
わかっちゃいるけどやめられない、いや、そんなこと言ってる場合じゃありません。



とにかく水分補給、今日も全力で仕事をしたら、早く帰って煮物を食べて、スマホは布団に持ち込まずに、寝たいと思います。

ページ作成日　2020-04-27